複式呼吸は心臓、肺臓、肋骨等 胸部の発育を阻害します 胸式呼吸は体全体に酸素が行き渡りません もちろん脳へも行きません「体で呼吸をすることをお勧めします」 疲れたときは疲れたように 元気な時は元気なように自分の体調に合わせた呼吸を少しずつ覚えて 快適に過ごしましょう。生きている基となるのは呼吸ですから ・・・体験有ります・・・気整院
複式呼吸は心臓、肺臓、肋骨等
胸部の発育を阻害します
胸式呼吸は体全体に酸素が行き渡りません
もちろん脳へも行きません
「体で呼吸をすることをお勧めします」
疲れたときは疲れたように
元気な時は元気なように
自分の体調に合わせた呼吸を
少しずつ覚えて
快適に過ごしましょう。
生きている基となるのは呼吸ですから
・・・体験有ります・・・気整院